装備リスト バックカントリー

道具名特徴など◎必携
△任意
ザック(リュック)35Lクラスが目安です。◎レンタル可
ザックカバーザックへの雨の侵入を防ぐ。
ハードシェル上下ゴアテックス等の完全防水で、衣服内の汗や蒸気を外へ逃がす透湿性能も備えた素材によるもの。夏用の薄手のレインウェアは冬山では役不足です。秋冬物をご用意ください。パンツの裾がスキーブーツより小さくて被らない場合は、スキー用パンツでも可。
防寒着フリースかダウン。軽くコンパクトになるものを選ぶ。フリースならポーラテックが有名。夏用の薄手は避け冬季用を選ぶ。また、羽毛ダウンは600FP以上のものがお勧め。化繊ダウンは重量やコンパクトさで羽毛ダウンに劣るが水や汗濡れに強いメリットがある。プリマロフトが有名。
中間着(ミドルウェア)薄手〜中厚手のフリース等で素材に保温性と吸水速乾性がある化繊素材のもの。ポーラテックパワーグリッドが有名。
シャツ
(ベースレイヤー)
長袖シャツ。素材は保温性と吸水速乾性のある化繊やメリノウール等で、綿は絶対にNG。
アンダーレイヤー登山用肌着。汗を肌からシャツへと逃がす機能を持ち、汗冷えをふせぐ。ファイントラックやミレーが有名。
トレッキングパンツストレッチが充分に効いて、防風・撥水性能のあるソフトシェル素材。裏地が起毛し保温性のあるものでも良い。スキーブーツとの相性により、7部丈の短パンでも可。
アンダータイツ保温性のある化繊素材またはメリノウールで動きやすいストレッチの効いた薄手のもの。登山用が望ましい。
靴下マメや靴擦れや指先の冷えを防ぐため、登山用の中厚手で保温性のあるもの。
スキーブーツ一般的なアルペンスキー用ブーツで良い。
着替え汗や雨でびしょ濡れになり、自然乾燥が望めない天候の時のために、ベースレイヤーは必ず予備を1着以上持っておく。
ニット帽強風時の対策として耳まで覆うニット帽をかぶることをお奨め。
ヘルメット滑走時はヘルメットを着用します。登山用のヘルメットでも可。
サングラス紫外線から目を保護するため。また目を細める状態が続くと疲労にも繋がる。また冠雪や残雪がある晴天時は雪目防止に必須である。
ゴーグルスキー用のもの。
グローブアウターとインナーで分離されている積雪期登山用が最良。
コンロ・燃料
クッカー・カラトリー
食事に調理の時間が取れるコースの場合のみ任意で持参する。時間が取れるかはツアー詳細ページを参照のこと。
カップ割れにくい軽い素材のもの。折りたたみできるとさらに良い。
水筒1.5〜2.0リットル程度のもの。保温のきくサーモスも便利。ルート上に水場や山小屋がある場合は、そこで調達することも計算に入れる。ツアー詳細ページを参照のこと。
食料必要食数と行動食。必要食数はツアー詳細ページを参照のこと。
ヘッドライトLEDの60ルーメン以上のもの。ツアーは団体行動ですので、山行ペースが計画より遅れた場合、日暮れ後に行動をすることがあります。
予備電池
(ヘッドライト用)
乾電池式のものを選ぶ。充電式は電池切れの際に代用が効かないので避ける。
腕時計(高度計付き)カシオ プロトレックやスント、ガーミン等丈夫で防水性能が有り、高度計の付いている登山用がお勧め。常に現在時間が分かるようにしておく。
常備薬かぜ薬、胃腸薬、キズ薬、乗り物酔い止め、湿布薬、頭痛薬、持病の薬など。
日焼け止めSPF50PA++++がお勧め。
ティッシュペーパーキジ撃ち、お花摘みにも利用。
ウェットティッシュ口に入れるものも拭けるように、アルコールフリーがお勧め。
地図・コンパス地図は当日配布いたします。コンパスをお持ちの方はご持参ください。
タオルハンドタオル。吸湿性・速乾性の良い化繊タオルがお勧め。
エマージェンシーシートこれの有無でビバーク時に生死を分けた例も有る。
その他携帯電話、ライター、小銭(トイレの使用に小銭が必要になりますので100玉を用意)、健康保険証、ビニール袋、ナイフ、カメラ

 

道具は使用頻度に係らず、経年劣化による寿命があります。登山に於いては「物持ちが良い」ことは、場合により事故のリスクを上げることになります。ご自身の用具を今一度点検してください。

特にウェアの防水性・速乾性の劣化や靴のソール剥がれなどは、重大な事故につながりますのでご注意ください。

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