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⛰️ 南アルプス最南端をゆく ― 聖岳から光岳へ挑む健脚縦走 ⛰️
9月上旬、夏の名残を残す南アルプス南部の山々。深い森と澄み渡る青空のもと、易老渡から聖岳（ひじりだけ）へ登り、光岳（てかりだけ）へと縦走するこのルートは、静けさと雄大な自然に包まれながら歩く“健脚者向けの足試しルート”です。
聖岳からの大展望、原生林を抜けて進む稜線、そして光岳山頂に立ったときの達成感――南アルプスの奥深さを全身で感じられる充実の3日間。
体力と経験を活かして、南アルプスの深みに挑んでみませんか。
日程
2026年9月11日(金)～13日(日) ※雨天決行、ただし風雨の程度によっては中止いたします。
山行日程表 ※青地が登山部分
前日夜行バス：竹橋 毎日新聞社 毎日あるぺん号 22:30集合／23:00発
※2026年毎日あるぺん号の発売時期が発表され次第、あらためてご案内いたします。
※乗車予約はガイドがまとめて行います。乗車代は山行当日に頂戴いたします。
１日目： 毎日新聞社西口玄関（竹橋） 前日23:00発・・・（毎日あるぺん号）・・・6:10着 芝沢ゲート 6:30発・・・易老渡・・・面平・・・第2の段・・・2254mピーク・・・易老岳・・・三吉平・・・イザルガ岳分岐・・・光岳小屋・・・光岳(16:00)・・・光石・・・17:00着 光岳小屋(泊) ※登山時間：10.5時間
※現時点では小屋の予約が取れておりません。状況により宿泊場所や行程が変わる、もしくは企画中止になることがあります。
※全日とも立ったまま食べられる行動食をご用意ください。
※光岳小屋の宿泊代や食事の提供状況は発表され次第、ご案内いたします。
2日目：光岳小屋 4:00発・・・イザルガ岳分岐・・・イザルガ岳・・・イザルガ岳分岐・・・三吉平・・・易老岳・・・希望峰・・・仁田岳・・・希望峰・・・茶臼岳・・・横窪沢分岐点・・・上河内岳・・・南岳・・・17:00着 聖平小屋(泊) ※登山時間：11時間
※出発時間は天候や前日の足並みを見て前後させる場合があります。
※聖平小屋の宿泊代や食事提供状況は発表され次第、ご案内いたします。
3日目：聖平小屋 3:00発・・・薊畑分岐・・・小聖岳・・・聖岳・・・小聖岳・・・薊畑分岐・・・聖平小屋・・・薊畑分岐・・・西沢渡・・・便ガ島・・・易老渡・・・15:00着 芝沢ゲート・・・（タクシー）・・・16:45着 信州まつかわ温泉 清流苑（入浴）17:45発 ・・・（タクシー）・・・18:00着 伊那大島駅 18:11発・・・（JR飯田線）・・・20:02着 岡谷駅 20:26発・・・（JR特急あずさ60号）・・・22:45着 新宿駅 ※登山時間：12時間
※出発時間は天候や前日の足並みを見て前後させる場合があります。
※下山後、行程通りに進んでいれば入浴施設に立ち寄りますので、簡単な着替えやタオルをお持ちください。
※伊那大島駅18:11発が東京方面に帰れる最終電車となります。15:00に下山できるように出発時間を定め、歩行ペースを調節します。
※登山口から入浴施設、入浴施設から伊那大島駅まではタクシーを手配いたします。乗車代は人数割りいたします。（乗車代目安 約30,000円→1人当たり6～7千円程度）
募集定員
最大4名 ※2名以上で催行します
ガイド料
53,000円（税込）
※頂戴する料金は現地でのガイド料のみです。現地までの交通費や宿泊代、入浴代等は別途各自でご精算いただきます
※お支払いは銀行振込でお願いしております。（お申し込み後にお送りするメールに詳細記載いたします）
集合場所
竹橋 毎日新聞社 前日22:30集合
※毎日あるぺん号の詳細が決まり次第、あらためて集合時間および待ち合わせ場所をお知らせいたします。
参加資格
・普段の山行において、無雪期の登山道をコースタイム以上で長時間歩ける方（歩いたことがある方）
・小屋の予約可否や、今年の交通機関の運行状況による予定の変更に対して、柔軟にご対応いただける方（どうしても登頂したい山や行きたいルートがあって参加されるという方には不向きです。）
申し込み
下の「お申込みはこちら」ボタンを押して、手続きのページに移動してから必要事項を入力しお申し込みください。
参加対象者
登山レベル 中級以上
3日間に渡る登山行動をコースタイムで遂行するだけの体力と集中力が必要となります。危険箇所は少ないですが、鎖場や足場の悪い箇所はガイドが近くでサポートしますのでご安心ください。当日はとにかく軽い荷物でお越しください（ザック容量は20L台）。
レベルについては「体力・技術レベルについて」のページをご一読ください。
体力・技術レベルについて
※緑枠を押すとページに移動します
不安なことがありましたら、お申込み前になんでもご相談ください。
持ち物
「装備リスト 無雪期 3,000m級 小屋泊」のページを参考に、ご不明点はお問い合わせください。
装備リスト 無雪期 3,000m級 小屋泊
※緑枠を押すとページに移動します
※長い行程をペース良く歩く必要がありますので、荷物は極力軽くして行きましょう。20L台程度のザックを目安としてパッキングしてください。
※天気予報が晴天であったとしてもレインウェアは必ずお持ちください
※食事は休憩時に立ったままでも食べられるような調理不要な行動食をお持ちください
※朝晩や休憩時は冷えますので防寒着は必ずお持ちください。かさばらない軽量・コンパクトなダウンジャケットがオススメです。
※新たに購入されるウェア、ギアがありましたらアドバイスさせていただきますので、お気軽にご連絡ください。
ご留意事項
「参加にあたってのご注意事項」を必ずお読みの上お申込みくださいますよう、お願い申し上げます。
参加にあたってのご注意事項
※緑枠を押すとページに移動します
ご予約からご参加までの流れ
１．下の「お申し込みはこちら」ボタンからお申込みページへお進みいただき、入力フォームに必要事項を入力して最後に「送信」ボタンを押してください。
２．こちらでお申し込み情報を確認次第、お客様へお申し込み完了のEメールを差し上げます。
※携帯メールの方は、下記アドレスからのEメールを受け取れるように、携帯の迷惑メール設定をご確認ください。
※電波の入らない山域へ入山中など、数日メールが送れない場合があります。ただし1週間経っても届かない際は、お手数お掛けいたしますがお問い合わせください。
メールにお支払方法を記載しておりますので、お申し込みから1週間程度を目安にご入金をお願いいたします。お支払いの確認をもちまして正式なお申し込みとさせていただきます。
３．催行の1週間前頃にメールにて山行計画に関するご案内をお送りいたします。このページに記載している計画から変更がある際にはその旨を記載しています。また前日17時の天候予測をもとに最終判断メールをお送りいたしますのでそちらも合わせてご確認ください
４．間近でのキャンセルには料金が掛かります
※14日〜7日前：参加費の10%、7日前〜前日：参加費の30%、当日：参加費の50%を頂戴いたします
５．当日は体調を整え、出発時間に間に合うようにご集合ください。また定刻までに集合場所に来られない場合はご参加いただけません。また当日であっても体調がすぐれない場合は無理をせずに参加中止を申し出てください。
７．南アルプス最南部を代表する2座を一気に踏破する美しい縦走路を満喫しましょう！
【お問い合わせ先】
『東京アウトドアライフツアー事務局』担当：林（ハヤシ）
公式LINEアカウント：「東京アウトドアライフ」で検索
E-mail： info@tokyooutdoorlife.com
